با این کار مغز خود را جوان نگه دارید
تاریخ انتشار: ۱۸ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۶۷۴۴۳
اگر می‌خواهید بدن خود را جوان نگه دارید، به باشگاه بروید و اگر می‌خواهید مغز خود را جوان نگه دارید، به موسیقی گوش دهید. اگر می‌خواهید مغز خود را جوان‌تر نگه دارید، گوش دادن یا پخش موسیقی ابزاری عالی است.
تحقیقات نشان داده است که گوش دادن به موسیقی می‌تواند اضطراب، فشار خون و درد را کاهش داده و همچنین کیفیت خواب، خلق و خو، هوشیاری ذهنی و حافظه را بهبود بخشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ارتباط مغز و موسیقی
کارشناسان در تلاشند تا متوجه شوند مغز ما چگونه قادر است موسیقی بشنود و پخش کند.
یک سیستم استریو ارتعاشاتی را که در هوا به حرکت در می‌آورد.
این ارتعاشات پرده گوش را غلغلک می‌دهند و به سیگنال الکتریکی منتقل شده و از طریق عصب شنوایی به ساقه مغز می‌رسند و در آنجا دوباره به چیزی که ما به عنوان موسیقی درک می‌کنیم جمع می‌شود.
محققان جانز هاپکینز از ده‌ها نوازنده جاز و رپر خواسته اند در حالی که در داخل محفظه ام آی آر، دراز کشیده اند، موسیقی بداهه گوش بدهند تا ببینند کدام نواحی از مغزشان روشن می‌شود.
موسیقی ساختارمند، ریاضی و معماری است. این بر اساس روابط بین یک نت و دیگری است. مغز شما باید محاسبات زیادی را انجام دهد تا آن را درک کند.
تقویت مغز از طریق موسیقی
شما با گوش کردن به موسیقی می‌توانید:
خلاقیت خود را بیشتر کنید
کارشناسان پیشنهاد می‌کنند به آنچه فرزندان یا نوه‌هایتان گوش می‌دهند گوش دهید. اغلب ما یک سبک آهنگ خاص را گوش می‌دهیم و از شنیدن چیزی که مربوط به آن دوران نیست اجتناب می‌کنیم.
موسیقی جدید مغز را به چالش می‌کشد.
خاطره‌ای از مدت‌ها قبل را به یاد آورید
یک موسیقی آشنا شما را به سال‌ها قبل بر می‌گرداند و خاطرات زیبایی را برای ما زنده خواهد کرد.
به بدن گوش دهید
به نحوه واکنش خود به اشکال مختلف موسیقی توجه کنید و موسیقی مناسب خود را انتخاب کنید. موسیقی که به یک فرد کمک می‌کند تمرکز کند برای دیگری عامل حواس پرتی است.
موسیقی که به یک نفر آرامش می‌دهد؛ ممکن است شخص دیگری را مضطرب کند.
منبع: پول نیوز
کلیدواژه: مغز جوان تر پخش موسیقی ابزاری عالی موسیقی خود را جوان نگه دارید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۶۷۴۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
درمان کسانی که زود عصبانی می‌شوند
افراد زیادی هستند که فوری عصبانی می‌شوند و به اصطلاح زود از کوره در می‌روند، استرسی هستند و به راحتی نمی‌توانند بر اعصاب خود مسلط باشندشما با این دمنوش آرام خواهید شد.
به گزارش فارس، برای آرام شدن این افراد دمنوشی را معرفی می‌کنیم که اثر فوری برای این حالت به همراه دارد. یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق چایخوری سنبل‌الطیب، یک عدد لیمو عمانی و مقداری نبات را با هم دم کرده و میل کنید.
اثر ترکیب این دارو‌های گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و فوری آرام خواهید شد و استرس از بدن شما دور می‌شود.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند